Josie Desgrand 2018-ban bebizonyította, hogy fegyelemmel és elszántsággal bármi lehetséges. A tinédzser 12 hónap alatt mintegy 141 kilót fogyott, miután a középiskolában zaklatták. Íme, hogyan csinálta.
Miután sokáig zaklatták a mérete miatt, egy tinédzser szarvánál fogva fogta a bikát, és ígéretet tett magának: többé nem lesz kövér. Döntését követően megkezdődött a hosszú küzdelem, hogy felére csökkentse a súlyát.
Miután 141 kilót (60 kilót) fogyott, gyönyörű ruhában ment el a bálba, és elérte, hogy a gyűlölködői megbánják, hogy zaklatják. Íme a 17 éves Josie Desgrand lenyűgöző története az ausztráliai Queenslandben, Hervey Bayben élő Josie Desgrandról.
DESGRAND AZ ÁTALAKULÁSA ELŐTT
Josie Desgrand mindössze 16 évesen 280 kilót nyomott a mérlegen. Nagy méretei miatt a tinédzser állandó zaklatás áldozatává vált, ami tönkretette az önbecsülését. Az alacsony önbecsülés még rosszabb lett, valahányszor végigpörgette az Instagram-csatornáját.
Karcsú modellek képeit látta, akik visszamosolyogtak rá, és tudta, hogy valaminek változnia kell. A tinédzser már korábban is próbálkozott fogyókúrával, de mindig kudarcot vallott. Ahelyett, hogy vékonyabb lett volna, egyre többet evett. Sajnálta magát, és gyorséttermi ételeket zabált.
Desgrand 2018 februárjában a Daily Mail Australia című lapnak elmondta, hogy állandóan kenyeret és csomagolásokat evett hatalmas adagokban. Gyakran visszament egy második, sőt, egy harmadik körért is. Desgrand azonban mindent megváltoztatott egy önmagának tett ígérettel.
HOGYAN TÖRTÉNT?
Ahogy közeledett a szalagavató estéje, Desgrand elhatározta, hogy nem visel nagy ruhát. Így hát egészséges táplálkozással és testmozgással kezdte meg fogyókúráját. Megszüntette a szénhidrátokat, a cukrot és a kenyeret.
Helyette fehérjében és rostokban gazdag gyümölcsöket evett kisebb adagokban. A Daily Mailnek bevallotta, hogy több zsírt, édesburgonyát, húst, zöldséget, salátát és heti három darab gyümölcsöt fogyasztott.
Desgrandnek mindössze 12 hónap kellett ahhoz, hogy elérje álmát, 141 kilót aprított le. A legfontosabb, hogy végre belefért egy gyönyörű pánt nélküli piros ruhába, amelyet a Miss Savage márkától vásárolt.
Mindenki ámulatára, magabiztosan és magabiztosan jelent meg az eseményen. A tinédzser elmondta, hogy barátai büszkék rá, egyikük pedig azt mondta, hogy inspirálóan hat rá. Desgrand elmondta, hogy elképesztően jól érezte magát, és az, hogy így nézett ki, nagyon különlegessé tette az estéjét.
INSPIRÁLÓ JOSIE DESGRAND
Josie Desgrand azóta létrehozott egy Instagram-fiókot, amelyet annak szentelt, hogy megossza fogyókúrájának történetét. 2019-ben egy előtte-utána képet osztott meg magáról piros ruhákban.
A képaláírásban Desgrand elárulta, hogy azért hozta létre az oldalt, hogy inspirálja és motiválja az embereket azzal, hogy megosztja a kihívásait és azt, hogyan győzte le azokat.
Egy másik posztban a tinédzser egy 162 és egy 62 kilós fotót osztott meg magáról. Azt tanácsolta a rajongóinak, hogy bármilyen útra induljanak, amit csak akarnak, és ne várjanak motivációra. 2018-ban egy könyv is készült Desgrand fogyókúrájáról, és továbbra is inspirációt jelent.
Egy hasonló fogyástörténetben egy nő, akit kifütyültek és még halálos fenyegetéseket is kapott a súlya miatt, úgy döntött, hogy megszégyeníti a gyűlölködőket. Hattie 2019-ben találkozott egy dietetikussal, aki azt tanácsolta neki, hogy néhány kiló leadása után menjen el bariátriai műtétre.
Hattie azonban a kezébe vette a dolgokat, és elkezdett egészségesen étkezni, és csökkentette az adagjait. Gyakorlatokat is végzett, például sétált és úszott, és fokozatosan elkezdett fogyni. Ezután felfogadott egy személyi edzőt, hogy megfelelően segítsen az edzésekben.
Az olyan történetek, mint Desgrand és Hattie története, azt bizonyítják, hogy megfelelő hozzáállással és elszántsággal az ember bármilyen célt elérhet, amit kitűz magának. Ők ketten továbbra is megosztják történeteiket és fotóikat, hogy másokat is inspiráljanak.
via
